0 комментариев

Добрый день, уважаемый Центр крови! Я являюсь активным донором вот уже много лет, сдаю как кровь так и плазму. В последние три месяца активно занимаюсь спортом, а именно тренировки в спортзале 3 раза в неделю. По совету тренера, думаю начать употреблять после тренировки протеиновый коктейль, богатый белком (т.е. 3 раза в неделю). Речь не о химии, не о стероидах и прочем «тяжелом» спортивном питании, а о обычном протеине. Хотелось бы узнать, не отразится ли употребление протеина на качестве крови или плазмы (цвет, показатели и тд) ? Можно ли активным донорам вообще употреблять подобные продукты или категорически нельзя ? Или можно, но возможно имеются какие-нибудь ограничения за определенное время до сдачи крови/плазмы ? Очень важно разобраться в данном вопросе! Надеюсь на Ваш совет! Заранее большое спасибо!)

Изменен статус публикации